- 葡萄干纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:52:40 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克 白糖（加入蛋黄）15克 白糖（加入蛋清）25克
- 香菇炒排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:47:29
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料香菇7个相克食物排骨1条相克食物葱两根相克食物蒜头2个相克食物
- 八宝菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:39:30
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉300克相
- 李小瑞的首秀的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:37:30
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 洛米适量红枣适量相克食物李小瑞的首秀的做法1.放入材料，米和红枣2.开始烧热
- 彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:35:19
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉半斤红椒1青椒1相克食物 黄
- 蜂窝煤炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:34:06
- 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑芝麻40克相克食物黑米40克相克食物糯米粉50克麦芽糖30克 奶粉15克 水140克花生米40克
- 香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:33:15
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇15个
- 红薯米糊的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:31:59
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯2个相克食物大米半碗相克食物白糖6勺子相
- 酱汁葱花豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:27:44
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐两块相克
- 电饭锅焗鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:21:37
- 食材用料 湛江鸡1只生姜适量相克食物 生抽适量 红葱头（葱）适量 盐适量电饭锅焗鸡的做法1.鸡洗净切开两半打刀花，用适量盐，生
- 蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:17:06
- 健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苔相克食物腊肠相克食物彩椒蒜相克食物油 盐 生抽蒜苔炒腊肠的做法1.所
- 杂粮发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:00:48
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑米面1碗 小米面1碗 白面粉2碗 核桃仁适当大枣适当相克食物葡萄干适当枸杞适
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