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肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-29 14:05:48 来源:本站原创 作者:黄海波 浏览次数:3087    

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物面粉4匙
白糖3匙相克食物 玉米淀粉1匙
植物油适量白醋2滴相克食物
牛奶120ml相克食物2克
沙拉酱适量肉松适量

肉松蛋糕卷的做法

  • 1.准备无水无油的盆两个,蛋清蛋黄分离

  • 2.蛋黄里加入牛奶,植物油和盐拌匀

  • 3.加入玉米淀粉和面粉

  • 4.拌好面糊

  • 5.蛋清加入两滴白醋,一匙白糖,电动打蛋器开始打发

  • 6.分三次加入白糖

  • 7.打至如图

  • 8.把打好的蛋清分三次加入到蛋黄液里

  • 9.上下拌匀

  • 10.烤盘放油纸倒入面糊,(不粘烤盘可以不放油纸)

  • 11.上下火150度烤18-20分钟即可

  • 12.烤好后拿出稍微放凉一些

  • 13.翻过来抹上沙拉酱,撒上肉松,卷起来即可

  • 14.卷起来定型后切块即可(卷的图忘记拍了)

  • 15.成品图,好好吃

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