健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 毛豆米200克 | 腌萝卜200克 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 油适量 |
| 蒜适量相克食物 | 小葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 料酒少量 |
炒豆米的做法
1.毛豆米冼净
2.胡萝卜蒜料洗净切丁备用
3.锅中倒入小量油放入蒜爆香
4.毛豆米入锅煸炒
5.锅内倒入少量清水
6.盖上锅盖焖干
7.腌萝人切丁放入锅内煸炒至香
8.放入胡萝卜开大火一同爆炒
9.关火，放入小葱炒匀
10.出锅装盘
炒豆米的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-01 20:57:32
来源：本站原创 作者：江映蓉 浏览次数：5740
上一篇：红烧小龙虾的做法和食
下一篇：花开富贵鱼的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
