健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 地瓜一个相克食物 | 大米小半碗相克食物 |
| 红糖一块相克食物 | |
地瓜粥的做法
1.准备地瓜，红糖，大米
2.把地瓜洗干净，切成小片
3.然后把大米洗一遍，锅中加大半锅水，等水煮沸后，加入大米，红糖，地瓜，大火煮五分钟。
4.然后转小火煮20分钟，焖5分钟
5.出锅
地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 18:25:49
来源：本站原创 作者：沙溢 浏览次数：92
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