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糖醋鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-15 01:29:06 来源:本站原创 作者:周渝民 浏览次数:2549    

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鲤鱼1条相克食物 果脯适量
鸡蛋2个相克食物淀粉适量
适量少许
番茄酱适量相克食物适量相克食物
适量相克食物料酒适量
适量相克食物适量相克食物

糖醋鱼的做法

  • 1.将鱼宰杀洗净,改刀成牡丹花刀。

  • 2.把鱼用葱,姜,料酒腌制。

  • 3.果脯切粒。

  • 4.姜,蒜切粒。

  • 5.把鸡蛋打入盆中,打散,加入适量淀粉,搅拌均匀。制糊。

  • 6.锅中油温升至7到8成,把鱼挂上糊,下去油锅炸制。

  • 7.炸到成熟。摆盘。

  • 8.锅中入底油,把番茄酱炒出颜色,加入水,用醋,糖,盐调味,用湿淀粉勾芡。(淀粉加水搅拌均匀)

  • 9.浇在鱼上,把果脯撒上即可。

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