鸡蛋炒鱼籽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋炒鱼籽的做法

• 1.鱼子冲洗干净控水，鸡蛋打散

• 2.油热，倒入鸡蛋液，

• 3.用铲子炒碎，盛出

• 4.在倒入适量油，放入葱姜爆香

• 5.在倒入鱼子翻炒，来回翻炒，避免粘锅

• 6.炒到这样，鱼子都散了，一粒粒的就好了，在加入适量的盐，因为是可孩子吃，所以盐比较少

• 7.在倒入鸡蛋和香菜，翻炒一下

• 8.美味的鱼子炒鸡蛋就出锅了，卷煎饼特别香

• 9.孩子特别爱吃，吃了大半盘?