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糖醋肉段的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-15 04:10:35 来源:本站原创 作者:Gameapple 浏览次数:8005    

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉一块菜椒一个相克食物
胡萝卜一根相克食物适量
料酒两勺一勺
一勺相克食物酱油两勺
两勺相克食物 清水五勺
蒜头一颗相克食物味精半勺相克食物
淀粉两勺

糖醋肉段的做法

  • 1.准备材料:猪肉,青椒,胡萝卜。

  • 2.所有材料洗净,猪肉,青椒,胡萝卜都切块。

  • 3.切好的肉加一勺盐,一勺酱油,抓均匀,腌制20-30分钟。

  • 4.锅中油烧六七热,把肉裹上一层面粉。

  • 5.裹好面粉的肉,放进锅里炸至金黄色,捞起沥油,再复炸一次。

  • 6.猪肉炸至金黄色,沥油备用。

  • 7.锅里留少许油烧热,倒入胡萝卜翻炒。

  • 8.再倒入青椒,继续翻炒。

  • 9.倒入调好的料汁,继续翻炒。

  • 10.再倒入沥过油的肉。

  • 11.继续翻炒, 待汤汁都收干就可以起锅了。

  • 12.装盘。

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