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红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 08:58:56 来源:本站原创 作者:马国明 浏览次数:6811    

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡爪300g相克食物香葱1根相克食物
豆瓣酱1勺相克食物适量
少量料酒适量
姜丝适量蒜头2瓣相克食物
花椒适量八角1个

红烧鸡爪的做法

  • 1.洗净,剪掉指甲

  • 2.鸡爪切小个,一分为三,备好蒜蓉姜丝花椒和八角

  • 3.热锅坐油

  • 4.下香料爆出香味

  • 5.倒入鸡爪

  • 6.1大勺豆瓣酱

  • 7.少量盐

  • 8.1勺料酒去腥,大火煸炒2分钟

  • 9.倒入水,以淹没鸡爪为准,大火沸腾后转小火慢炖

  • 10.汤汁快干之前倒入少量酱油上色

  • 11.装盘

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