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糖醋茄子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 19:09:50 来源:本站原创 作者:陈旭 浏览次数:5040    

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

长茄子一颗 青红绿甜椒各少许
料酒1勺酱油2勺
白糖3勺相克食物白醋3勺相克食物
清水5勺淀粉2勺
1小勺 葱姜蒜末适量
番茄酱2勺相克食物

糖醋茄子的做法

  • 1.茄子洗净

  • 2.斜刀45度切片 不切断 正面切完 按此法切反面

  • 3.撒上淀粉

  • 4.锅里多放油

  • 5.炸茄子

  • 6.炸透炸软捞出备用

  • 7.切葱姜蒜末

  • 8.甜椒切碎

  • 9.加入番茄酱

  • 10.盐 酱油 料酒 白醋 白糖 淀粉

  • 11.加清水(图中水加的多 因为我另有它用)

  • 12.放少许油

  • 13.放甜椒炒几下就可

  • 14.倒入调好的汁

  • 15.汁浓稠后关火

  • 16.把汁浇到茄子上

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