健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
黄瓜:利水、清热、解毒
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
粉丝一小把相克食物 | 黄瓜2跟相克食物 |
香肠1跟相克食物 | 凉拌酱油适量 |
醋适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
辣椒油适量 |
凉拌粉丝的做法
1.把粉丝用开水泡开,泡开之后用凉水过一下备用。
2.把洗净的黄瓜准备好香肠切细丝备用。
3.把切好黄瓜香肠放入过凉水的粉丝中
4.放入盐 凉拌酱油 醋 白糖 鸡精 辣椒油,不喜欢吃辣的可以不用放。
5.拌匀就可以享用了。
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
黄瓜:利水、清热、解毒
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
粉丝一小把相克食物 | 黄瓜2跟相克食物 |
香肠1跟相克食物 | 凉拌酱油适量 |
醋适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
辣椒油适量 |
1.把粉丝用开水泡开,泡开之后用凉水过一下备用。
2.把洗净的黄瓜准备好香肠切细丝备用。
3.把切好黄瓜香肠放入过凉水的粉丝中
4.放入盐 凉拌酱油 醋 白糖 鸡精 辣椒油,不喜欢吃辣的可以不用放。
5.拌匀就可以享用了。
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