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烤冷面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-19 02:50:27 来源:本站原创 作者:桂纶镁 浏览次数:7429    

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冷面三片鸡蛋两个相克食物
葱花适量香菇两个相克食物
李锦记海鲜酱半小勺 李锦记甜面酱半小勺
李锦记豆豉香辣酱半小勺 耗油半小勺
相克食物相克食物
胡椒粉

烤冷面的做法

  • 1.香菇丁,葱花,加入打散的两个鸡蛋中,想在鸡蛋中加入什么自己随意,火腿丁也可以,加入糖,盐,醋,胡椒粉都是少量,搅拌均匀

  • 2.海鲜酱,甜面酱,耗油,豆豉辣酱混合,加水搅拌

  • 3.锅底刷油,放入冷面,将蛋液铺在上面,待冷面底面焦香以后,翻过来,煎熟后,在翻过来

  • 4.将酱汁刷上去,加热至凝固,喜欢焦的用刷子沿着边缘滴几滴水,冷面会酥酥的,若不喜欢太酥的,可以将冷面上多撒点水,冷面就比较软糯

  • 5.完成。全程最小火。

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