健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 牛腩0.8斤相克食物 | 土豆0.5斤相克食物 |
| 生姜相克食物 | 小葱相克食物 |
土豆烧牛腩的做法
1.先把牛腩切块，用水煮一下，锅中放油烧热，放入生姜把牛腩炒一下加水煮开，把牛腩倒入高压锅内压15至20分钟。
2.土豆切块，牛腩压好以后放入土豆在压一分钟直接放掉高压锅内的气。
3.锅中烧油，放入生姜，豆瓣（适量）炒香，倒入压过的牛腩和土豆，调味：放入盐（少量，因为豆瓣酱里面含盐）鸡精，味精，十三香适量，小火收汁（收汁的时候注意翻炒哦），起锅
土豆烧牛腩的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-19 03:11:03
来源：本站原创 作者：君君 浏览次数：936
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