健康功效
米饭：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 米饭2碗相克食物 | 菠萝100g相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 红椒2个 |
| 洋葱半个相克食物 | 火腿2根相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
菠萝炒饭的做法
1.菠萝切丁,用盐水泡半小时
2.火腿和洋葱切丁备用
3.青椒红椒切丁备用
4.鸡蛋放少许盐打散
5.下油锅煎熟
6.鸡蛋切成丁备用
7.火腿和洋葱下油锅，翻炒片刻
8.再加入青椒红椒，翻炒片刻
9.再加入米饭翻炒，直至颗粒分明
10.然后加入切好的鸡蛋丁
11.加入少许盐和胡椒粉翻炒后，最后加入菠萝，翻炒片刻，不能炒过了。
12.然后出锅啦～
