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珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 16:12:31 来源:本站原创 作者:邓莎 浏览次数:2528    

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

猪肉馅适量莲藕一小段相克食物
糯米适量相克食物生姜适量相克食物
小葱适量相克食物 蛋清一个
少许淀粉一小勺

珍珠丸子的做法

  • 1.糯米提前浸泡过夜

  • 2.沥干水备用

  • 3.莲藕一小节洗净去皮,生姜,香葱洗净

  • 4.全部切末备用

  • 5.肉馅里加入少许盐,磕入一个蛋清,顺时针搅拌

  • 6.使蛋清完全搅散,与肉馅完全融合,加入姜末葱花,继续顺时针搅拌

  • 7.加入莲藕末,一小勺淀粉,继续顺时针搅拌

  • 8.最后成这样的糊状

  • 9.用小勺去一团肉馅,揉成丸子,放进糯米里滚一圈

  • 10.让肉馅沾满糯米

  • 11.取出用手轻轻按压,使糯米能稳稳粘住

  • 12.同样的方法,做完所有的丸子,盘子里抹上薄薄一层油,摆上丸子

  • 13.蒸锅水烧开,再放进盘子盖上盖子蒸20分钟即可

  • 14.出锅将丸子移至另一个干净的盘子

  • 15.稍作装饰 * *

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