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香菇蒸鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 19:28:01 来源:本站原创 作者:元彪 浏览次数:6662    

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡大腿4个(约500g)干香菇80g相克食物
油盐,葱姜蒜,水淀粉适量 李锦记蒸鱼鼓油,香油适量
白胡椒粉,朝天椒,适量

香菇蒸鸡腿肉的做法

  • 1.准备好所需材料(干香菇要事先泡发洗净哦)

  • 2.鸡大腿剃除骨头肉切片,放入少量盐,姜蒜末,朝天椒段,白胡椒粉,香油,李锦记蒸鱼鼓油,少许水淀粉腌制45分钟。

  • 3.泡发后的干香菇洗净切片加入少许蒜末和李锦记蒸鱼鼓油扮匀,取一部分垫入盘底。

  • 4.腌制好的鸡腿肉码入盘中,再添上先前剩下的香菇片,最后放上一个葱结在表面。

  • 5.锅内加入足够的水烧开,鸡肉入锅大火蒸20分钟。

  • 6.出锅去掉葱结,撒上蒜末葱花,浇上少许热油即可。

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