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红烧猪爪的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 19:51:27 来源:本站原创 作者:殷叶子 浏览次数:3881    

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄2个相克食物适量
适量料酒1勺
生抽2勺冰糖2块相克食物
豆腐乳2块 豆腐乳汁适量
1棵相克食物4片相克食物
花椒适量八角三粒
桂皮三片陈皮适量
香菜2棵相克食物

红烧猪爪的做法

  • 1.猪蹄剁成小块,锅内烧水,水开,放入猪蹄,淖水2-3分钟,捞出。

  • 2.把淖水后的猪蹄放到冷水盆中冲洗,然后控水~过冷水的猪蹄,可以保证皮质清脆。

  • 3.准备花椒、八角、桂皮、陈皮、香叶、冰糖、豆腐乳等辅材

  • 4.葱切段,姜切片,蒜头拍扁

  • 5.锅烧热,放花椒、八角、桂皮炸香,放葱段、姜片和蒜头,翻炒出香味。

  • 6.锅内倒入猪蹄,继续翻炒,锅内加入冰糖和陈皮,翻炒2分钟

  • 7.加入1勺料酒,2勺生抽,继续翻炒

  • 8.加入一勺料酒,2勺酱油会或生抽,2块豆腐乳和腐乳汁适量,炖2分钟

  • 9.砂锅內准备好开水,把炒制好的猪蹄倒入砂锅内,大火烧开,小火慢炖一个半小时。

  • 10.最后加少许盐,大火收汁,关火,加入香菜点缀,即可食用喽!

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