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脆皮辣翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 00:31:51 来源:本站原创 作者:王挺 浏览次数:6373    

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅中8个 玉米油适量
3克 辣椒粉3克
胡椒粉3克 脆皮炸粉适量

脆皮辣翅的做法

  • 1.鸡翅中洗净。

  • 2.在鸡翅中上用牙签扎些洞。

  • 3.放调料。

  • 4.拌匀后腌制1小时。

  • 5.炸粉倒入碗中,放入腌制好的鸡翅,按、压,搓、揉使鸡翅中裹上炸粉。

  • 6.全部裹好后,重复5的程序,一共要重复5-6遍。

  • 7.锅中倒入适量的油,烧制6成热(大约160度左右)转小火,放入裹好炸粉的鸡翅。

  • 8.待鸡翅炸熟后捞出。

  • 9.把油烧得再热一些把捞出的鸡翅再次放入锅中炸一下捞出。

  • 10.捞出装盘食用。

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