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牛肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-24 19:52:35 来源:本站原创 作者:吴昕 浏览次数:661    

食材用料

适量 老抽适量
干辣椒适量相克食物 葱段适量
姜片适量 清水适量
适量 辣椒酱适量
料酒适量草果1粒
长白萝卜半个 牛健包1个

牛肉炖萝卜的做法

  • 1.牛健包切2X3公分的丁,萝卜切跟牛肉样的大小,其它配料准备好。

  • 2.用冷水将牛肉浸泡半小时,再清洗2次除血水,然后烧开焯肉除血末。

  • 3.点火起油锅,爆香姜片、草果、干椒,再放入牛肉翻炒,加入盐、料酒、老抽、辣椒酱继续翻炒至牛肉充分变色后,加入水没过牛肉稍多点,开锅后,将肉和汤放入高压锅内,高压锅喷大气时转小火再煮25分钟。

  • 4.等高压锅可以打开后,再加入萝卜慢慢熬煮至熟,这时不用加高压锅盖,装盆后加入葱段即可。

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