健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 菜心一把 | 猪油适量 |
| 耗油一勺 | 蒜四瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
蒜蓉菜心的做法
1.将菜心洗干净，放入水里浸泡20分钟
2.大蒜切碎
3.菜心洗干净捞出沥水
4.锅里放入猪油，爆香蒜末，放菜心大火翻炒
5.翻炒出水
6.倒入适量耗油
7.放入适量盐翻炒均匀
8.出锅
9.成品图
蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-25 18:56:30
来源：本站原创 作者：李宇春 浏览次数：8362
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