健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜两颗相克食物 | 大蒜三个相克食物 |
| 大蒜相克食物 | 蚝油 |
蚝油生菜的做法
1.先把生菜洗干净备用
2.拍大蒜
3.把蚝油，盐，少许白糖，鸡精倒在一个小碗里
4.这时水开了把生菜放进去
5.生菜变色了就可以了
6.捞出来装盘
7.锅里放油烧热，放入大蒜辣椒煸香
8.倒入刚刚调好的蚝油汁，忘记讲了刚刚那个蚝油汁要加点水然后倒入锅里烧开
9.最后一步装盘
蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-24 23:24:08
来源：本站原创 作者：伊能静 浏览次数：9031
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