健康功效
武昌鱼:消食积、健脾、益胃
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
武昌鱼一条相克食物 | 红椒丝适量 |
葱丝适量 | 油适量 |
酱油适量 | 蚝油适量 |
姜丝适量 |
清蒸武昌鱼的做法
1.红椒洗好切丝,葱苗撕成丝备用。
2.鱼杀好洗净,在鱼身上割几下,姜切丝放一些在鱼身下,放一些在鱼肚里。
3.锅里放水,烧开。鱼淋上酱油,油,蚝油,放进去盖盖大火蒸15分钟。
4.起锅后,将葱丝,红椒丝摆鱼身上就可以了。
5.再来一张~(≧▽≦)/~
武昌鱼:消食积、健脾、益胃
酱油:升压、补血、护齿
武昌鱼一条相克食物 | 红椒丝适量 |
葱丝适量 | 油适量 |
酱油适量 | 蚝油适量 |
姜丝适量 |
1.红椒洗好切丝,葱苗撕成丝备用。
2.鱼杀好洗净,在鱼身上割几下,姜切丝放一些在鱼身下,放一些在鱼肚里。
3.锅里放水,烧开。鱼淋上酱油,油,蚝油,放进去盖盖大火蒸15分钟。
4.起锅后,将葱丝,红椒丝摆鱼身上就可以了。
5.再来一张~(≧▽≦)/~
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