健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
米饭:活血化瘀
食材用料
猪肉250克相克食物 | 豆腐半块相克食物 |
米饭半碗相克食物 | 油1000克 |
酱油适量 | 白糖10克相克食物 |
盐少许 | 生抽20克 |
花椒粉8克 | 蔬菜精5克 |
葱两棵相克食物 | 姜适量相克食物 |
鸡蛋两个相克食物 | 淀粉适量 |
面包糠适量 |
四喜丸子的做法
1.把肉手工剁成肉泥,适量加水,这样肉馅比较有弹性!
2.葱姜切碎备用
3.把切好的葱姜放入肉馅中!
4.把豆腐切碎备用
5.准备好面包糠和豆腐一起放入肉馅中,用量根据肉馅而定!
6.准备好两枚鸡蛋,不用蛋清分离,全部打入肉馅中
7.把切碎的豆腐,米饭?全部倒入肉馅中!
8.再把面包糠,淀粉倒入肉馅中!
9.全部食材放入肉馅中顺时针搅匀,直到食材充分混合到一起!这样的肉馅比较有弹性,吃的时候口感比较好!
10.热锅上油!油温7成热放入丸子
11.依次放入丸子,大小一致,这样成品比较漂亮,油温一定要大火转小火,不然外面火大,里面不熟!
12.炸好的丸子,外焦里嫩,这样算是定型了!后面可以上锅蒸着吃就好了!
13.这时的四喜丸子就出锅了!准备上锅蒸着吃就可以了!
14.这算是半成品了!四个一盘蒸着吃才是最棒的!
15.最后锅内入水不用放油,加入白菜叶炖十五分钟后盛出来,锅内余汤加入生抽等调料,勾点水芡粉放到丸子上就可以了!