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四喜丸子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 05:36:06 来源:本站原创 作者:杨林 浏览次数:3460    

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
米饭:活血化瘀

食材用料

猪肉250克相克食物豆腐半块相克食物
米饭半碗相克食物1000克
酱油适量白糖10克相克食物
少许 生抽20克
花椒粉8克 蔬菜精5克
两棵相克食物适量相克食物
鸡蛋两个相克食物淀粉适量
面包糠适量

四喜丸子的做法

  • 1.把肉手工剁成肉泥,适量加水,这样肉馅比较有弹性!

  • 2.葱姜切碎备用

  • 3.把切好的葱姜放入肉馅中!

  • 4.把豆腐切碎备用

  • 5.准备好面包糠和豆腐一起放入肉馅中,用量根据肉馅而定!

  • 6.准备好两枚鸡蛋,不用蛋清分离,全部打入肉馅中

  • 7.把切碎的豆腐,米饭?全部倒入肉馅中!

  • 8.再把面包糠,淀粉倒入肉馅中!

  • 9.全部食材放入肉馅中顺时针搅匀,直到食材充分混合到一起!这样的肉馅比较有弹性,吃的时候口感比较好!

  • 10.热锅上油!油温7成热放入丸子

  • 11.依次放入丸子,大小一致,这样成品比较漂亮,油温一定要大火转小火,不然外面火大,里面不熟!

  • 12.炸好的丸子,外焦里嫩,这样算是定型了!后面可以上锅蒸着吃就好了!

  • 13.这时的四喜丸子就出锅了!准备上锅蒸着吃就可以了!

  • 14.这算是半成品了!四个一盘蒸着吃才是最棒的!

  • 15.最后锅内入水不用放油,加入白菜叶炖十五分钟后盛出来,锅内余汤加入生抽等调料,勾点水芡粉放到丸子上就可以了!

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