冬瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜炒肉的做法

• 1.食材准备好。

• 2.冬瓜切薄片。

• 3.肉剁成沫，葱切小段。

• 4.锅中放入适量油。

• 5.油热后倒入肉沫翻炒。

• 6.待肉沫炒开，变色后加入冬瓜。

• 7.翻炒一分钟后加入盐析出水分。

• 8.水分析出后加入鸡精炒菜王调味。

• 9.翻炒均匀后放入葱花。

• 10.将葱花翻炒均匀。盛出。