健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 小米适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | |
山药枸杞小米粥的做法
1.山药去皮，洗净，切片。
2.小米淘洗干净；枸杞洗净
3.锅置火上，放水烧开，放入山药和小米，熬煮至米烂，放枸杞住0分钟即可
山药枸杞小米粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-26 12:35:59
来源：本站原创 作者：孙红雷 浏览次数：8841
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