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平底锅面包披萨的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-27 02:51:19 来源:本站原创 作者:夏雨 浏览次数:4746    

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土司面包1片番茄酱少许相克食物
火腿肠半根西红柿半个相克食物
蘑菇2个相克食物芝士适量相克食物
适量

平底锅面包披萨的做法

  • 1.西红柿,火腿肠,蘑菇切小丁

  • 2.锅内热油

  • 3.放入西红柿火腿肠,蘑菇炒熟即为配料

  • 4.土司面包上涂一圈番茄酱(我的是红米土司所以看起来)放上炒好的配料

  • 5.锅内放油放入土司片

  • 6.撒上芝士,小火慢煎,轻轻按压芝士定型后,快速翻面再快速翻回,不然芝士会粘锅

  • 7.待芝士融化即可出锅

  • 8.看拉丝不错吧

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