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泡菜园子汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 20:42:43 来源:本站原创 作者:马德钟 浏览次数:9962    

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豌豆尖:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

老坛泡菜(越老越好)150克左右 园子(瘦肉末调制好)300克
香芹适量相克食物粉丝1小扎相克食物
豌豆尖少许 菜油适量
冰糖适量相克食物 干海椒适量
姜、蒜适量花椒适量
适量相克食物

泡菜园子汤的做法

  • 1.老坛泡菜(一般150克左右就差不多,我家泡菜丰富所以就贪多,想主吃泡菜)。

  • 2.泡菜用水冲洗后切片,好下筷。切片后再洗几次控干。

  • 3.部分用料。

  • 4.部分食材。(园子购买时就已经调和好料了)

  • 5.炒制,热油与干海椒、冰糖、姜片、花椒一起炒制。

  • 6.然后放入泡菜炒制,至香加入适量水。大火烧开,煮20分钟下园子,煮10分钟左右。下粉丝,煮5分钟左右。关火,再放入香芹、葱就行了。(汤锅图忘记拍照了,哈哈。)

  • 7.煮好后,把新鲜豌豆尖放碗底,备用。

  • 8.把煮好的汤倒入放有豌豆尖的碗里,喜麻的,可撒上花椒面,即食。

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