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红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 20:48:23 来源:本站原创 作者:袁弘 浏览次数:2051    

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气

食材用料

鲅鱼一条相克食物 葱姜蒜适量
香菜一根相克食物 干红辣椒3个

红烧鲅鱼的做法

  • 1.备好食材

  • 2.热油煸炒葱蒜片及干红辣椒

  • 3.下甜面酱炒香,放鲅鱼翻炒,倒入开水,收汤即可

  • 4.成盘撒上香菜段即可

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