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- 菠菜面条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:20:41 - 食材用料面粉两小碗 盐少许 菠菜汁适量菠菜面条的做法1.菠菜洗净切节2.放入料理机3.加少许水打成菠菜糊4.给盆里倒入两小碗面粉，
- 焖白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:15:31
- 健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲳鱼3条相克食物
- 蒜苔炒烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:14:28
- 食材用料蒜苔500克相克食物 烧肉1根葱一根相克食物蒜头适量相克食物 油，盐，糖，鸡粉，耗油，玉米淀粉适量蒜苔炒烧肉的做法1.蒜
- 干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:12:20
- 健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料泥鳅400克相克食物油适量 盐
- 青蒜臭豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:12:09
- 食材用料 青蒜苗200克 臭豆腐一块 菜油适量 盐适量 鸡粉适量青蒜臭豆腐的做法1.准备食材，把青蒜冼净切段，臭豆腐切成块状2.炒锅
- 红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:09:21
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼2条相克食物 肥肉1块油10克葱少许相克食物姜4片相克食
- 梅菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:07:33
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉7
- 辣白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:07:10
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白菜3颗(1KG)相克食物苹果1个
- 豆沙馅南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:03:59
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜500克相克食物糯米粉500克蜂蜜两汤勺相克食
- 凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:02:04
- 健康功效 醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料 海带丝200克大蒜2瓣相克食物 生抽1勺醋2勺相克食物糖半勺相克
- 凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:01:00
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料粉丝
- 自制旺仔小馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:55:36
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋1枚约60克 糖粉20克黄油20克牛奶20克左右相克食物
- 糯米彩蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:54:15
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克
- 红烧口蘑的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:50:25
- 健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料口蘑12个相克食物青椒1
- 发面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:48:30
- 食材用料 面两碗 酵母一勺 温水适量发面的做法1.我发面是用的酵母。根据自己家人的量来发面。我今天发面是用两碗面。2.把两碗面
- 糖醋鸡柳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:47:41
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料
- 泡菜炒梅花肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:46:23
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 精选梅花肉一盒 泡菜适量 盐适量味精适量相克食物 水小半碗泡菜炒梅花肉的做
- 糖饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:44:10
- 食材用料 面粉， 油，糖 干酵母，三十度温水糖饼的做法1.先将面粉像蒸馒头一样加入干酵母，和好等待发酵2.然后再拿一些干面粉上
- 美丽阿根廷大红虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:36:27
- 食材用料 大号虾仁若干黄油 罗勒叶 现磨黑胡椒美丽阿根廷大红虾仁的做法1.解冻大虾仁2.料酒，生抽腌制15分钟左右3.黄油小火煎制3
- 山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 19:25:08
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺食材用料鸡肉半个相克食物山药2根相克食物枸杞12颗相克食物姜1块相